La digestión es una de las funciones biológicas que más energía consume. Cuando ingieres alimentos e inicia el proceso digestivo, tu cuerpo requiere dedicar gran parte de tu energía al procesamiento y transformación de lo ingerido.
Si la comida que ingieres no es "amigable" a tu cuerpo, la energía requerida es enorme. Tanto así que te da sueño, te sientes con pesadez y con ganas de no hacer nada.
Es importante que elijas conscientemente lo que comas.Es impresionante que a veces cuidamos mas lo que le damos "de comer" a nuestro carro que a nuestro propio cuerpo. La gasolina del octanaje equivocado le restaría potencia al motor, y si colocaras aceite de mala calidad podrías disminuir la vida de tu motor.
Tu cuerpo esta compuesto de millones de diminutos motores energéticos llamados células, de los cuales depende tu vida y tu capacidad de estar en acción.
Las células también requieren "gasolina" del octanaje adecuado y del "aceite" que les permita funcionar en optimas condiciones.
Lo que comes no es inocente, tiene un impacto sobre tu bioquímica y en última instancia sobre tu vitalidad.
¿Qué octanaje tienen los alimentos que consumes?
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